医生不会这样做

激素、安眠药、试管婴儿、流感疫苗……医生坦言自己不能接受的医学手段。

老年痴呆症住进医院

如果我被诊断出患上老年痴呆症，我会尽量不住进综合性医院。

有老年痴呆症的人在医院的建筑里很容易迷路，就算从病床走到厕所再走回来的一段路程，也布满避不开的危险，如光滑的地板、损坏的标识牌、令人心烦意乱的噪音、糟糕的照明、地板和墙壁间难以辨别的颜色反差、混杂在装饰里看不清的扶手栏、看上去不像水龙头的水龙头和没有塞子的洗手池。

   于是，你身上沾满了水，或者，你滑倒了，你回到别的病床上去了，又或者，你出现在不该出现的地方，别人对你大声叫嚷。然后，你不如其他病友恢复得好，工作人员可能会忘了喂你吃饭喝水。
 
　　——琼·安德鲁斯，教授，斯特灵大学老年痴呆症服务发展中心

晒日光浴

我不会一股脑告诉医生：我这里不舒服，那里也不舒服。病人往往以为，这能帮助医生更好地诊断，事实上，让医生看到一个病人身上这么多的症状，会影响他们的情绪。他们没办法一次性处理所有问题。更严重的是，这样的情况会让他们以为：你不是得了一种病，你得了那么多的病，毫无疑问，这是疑难病症的范畴。

此外，我绝不会晒日光浴。日光浴会导致皮肤癌。人们低估了这种风险。他们会想：“我的皮肤看起来非常好，怎么会受到损害呢？”就算你的皮肤看起来很年轻，也会受到损害，并升高日后患癌的风险。

十几岁、二十几岁的时候晒日光浴是很强的皮肤癌风险因素。像基底细胞癌这样的癌症，以前我们只在饱经风霜的老人脸上看到，现在，我们看到有人不到40岁就患上这种癌。我们还看到，恶性度最高的皮肤癌，恶性黑色素瘤可能出现在身体任何部位。我可能会走到阳光下，但我绝不会为了晒出漂亮的肤色躺在阳光下。
 
　　——卡罗尔·库珀，家庭医生

滥用激素

医生要应对各种各样的病情，然而，对于我们施加在病人身上的治疗方法，我们往往并不完全理解，也不是完全清楚它们为何有效、怎么起效。

12年前，我患上了结肠炎。治疗这种疾病的方法之一是使用激素。但是，我自己也是医生，我知道，医生治疗很多种疾病的时候会使用激素，却不知道激素为什么有效。我们知道激素能抑制炎症，但使用激素只是掩盖问题，而且长时间使用会有副作用：激素使你的皮肤更容易破溃，激素会损害你的结缔组织，激素会改变你的脸形。

我没有选择用激素治疗自己的肠炎。得病那段时间，我的生活方式不太好。我太忙，饮食上也不是很注意。我开始少吃糖、少吃碳水化合物，不再吃任何加工食品。后来，我的身体变好了，而且从那时起，我几乎从没感冒过。

——阿历克斯·卡拉迪斯，整形外科医生
　　接受不必要的手术

我的胆囊刚刚被切掉，随后出现了胆漏的并发症。

如果没有事先细读过疾病的治疗指南、了解并发症的发生率和不接受任何治疗时的风险（或者说，疾病对身体有多大危害），我不会接受任何手术或医疗程序。我会问外科医生，这样的医疗程序他们每年要做多少例，并发症的发生率有多少，我还会到网上搜索这名外科医生的资料、听听其他医生的意见。

我总是会问清楚，医生对我做了什么，为什么这么做。如果我患病，我会问他们给我用什么药、用多少、多久用一次。我一定会看自己的出院小结，因为其中经常会有错误。
我建议人们尽量不要去医院、只接受医生的检查。如果要去医院，我会选择教学医院，理由是：如果出了什么问题，在教学医院是最安全的，因为这些医院的治疗经验更丰富，医护人员更专业。

——路易莎·迪尔娜，家庭医生

吃安眠药

我遇到过很多已经使用安眠药几十年的病人。他们已经成瘾，难以停药。安眠药的副作用有：跌倒、神志不清、白天嗜睡、为了达到同样效果需要不断增加剂量。我想象不出有什么情况是需要我服用安眠药的。

——海伦·德鲁，家庭医生

长期遵循减肥食谱

我永远不会长时间遵循低碳水化合物、高蛋白质的饮食习惯。为什么？这样的食谱也许能降低你的体重，却也有可能葬送你的性命。

这可不是信口开河。对4.33万名瑞典妇女平均长达15年的随访研究发现：低碳水化合物、高蛋白质饮食者死于心脏病或中风的风险明显升高，具体程度又和遵循这种饮食习惯的严格性和时间长短有关。严格遵循这种饮食习惯的女性罹患此类疾病的风险比正常饮食女性高出62%。

吃是享受，而这种饮食把食物变成了药物，而且很明显是错误的药，这往往是致命的。

——汤姆·斯密斯，家庭医生

找心理咨询师

如果我有心理健康问题，我绝不会去找什么“心理咨询师”。什么人都能声称自己是心理咨询师，这个行业毫无管制。正因如此，“心理咨询师”的素质良莠不齐。我见过很多病人，他们见过素质不高甚至不合格的心理咨询师后，反而受到了更严重的精神伤害。

如果我有心理问题，我会非常小心地确认：我要找的心理治疗师有足够的资质，并受到英国行为和认知心理治疗协会的认可。

 　　如果我个人支付费用，我只会找在英国国家医疗服务系统工作或工作过的治疗师，此外治疗师最好还是特许心理学家，这意味着他们具有很高的专业水准。
 
　　——马科斯·彭伯顿，心理医生

临终前接受手术

如果手术后就摘不掉身上的生命支持系统，我绝不会接受一场腹部大型手术。

很多患者临终前出现紧急状况时，我为他们做了手术，结果是这些患者再也离不开生命支持系统，这也让患者的家人焦虑不安。他们不得不决定什么时候拔掉插头。就我个人而言，不管我患上什么病，无论如何我会避免手术，试试能不能找到另一种方式来解决问题。

——保罗·如吉瑞，外科医生