遗憾又何妨

1990年，约翰·戴普和女影星薇诺娜·赖德定了婚，定婚那天他在自己的右肩纹上了几个字：“永远的薇诺娜”。三年后，他们分手了，约翰在分手那天出门修改了一下他的纹身，现在他的肩膀上纹的是：“永远的薇诺”。
和约翰·戴普一样，我也有一个纹身。我在20出头时就有纹身的想法了，但是犹豫了好久都没纹。因为我们知道，很多在20来岁纹了身的年轻人到30岁时就会后悔。我没有这样，我是在29岁那年纹的，但我纹完后立刻就后悔了。后悔到什么程度呢，我走出纹身店后，精神上好像受了很大的挫折。回到家后，我那精神受挫的感觉更厉害了。
这种感觉让我很是震惊，因为在此之前我一直都是以凡事绝不后悔而引以为自豪的。我犯过很多错误，做出过很多愚蠢的决定，但是就我当时的年纪，还有当时的情况而言，我一直认为自己是做出了最佳选择的。而且我从错误里学到了经验，这在某种程度上指引我得到了今天的成熟。所以即使可能，我也不愿改变以往的失误。换句话说，悔恨过去绝对是浪费时间，我们应当向前看，而不是向后看，过一种不受悔恨纠缠的生活。
这种生活理念让我们想起一句格言：“无法挽回的事情就不要多想，一切顺其自然。”这是莎士比亚笔下人物的一句话。不能承受后悔之痛是一个人缺少适应社会的能力的表现，但是如果你想要活得更充实、更高尚，我想你不必刻意追求一种无悔的生活，而是要学会与后悔同行。
当我们觉得如果自己过去换一种做法，可能现在的情况就会更好、我们就会更幸福时，就会产生后悔的情绪。打个比方，你想坐飞机去参加一位最好的朋友的婚礼，但是去机场的路上遇到了交通堵塞，晚到三分钟，错过了飞机，你就会后悔自己没早点出门。有时候我们觉得事情很容易就能做好，结果因为自己的决策而导致失误，我们就会感到后悔。
研究者们曾经在人群中做过这样一项调查：想一想在生活中最让我们后悔的是什么？调查结果显示，在最让我们后悔的六件事中，第一是教育，有33%的人后悔自己上学时做出的决定，我们希望自己多受一些教育，并从中受益，希望自己选择一个更好的专业等等。其余几个最让我们后悔的事情包括事业、爱情、育儿、各种和自我感觉有关的选择、没能利用好业余时间。在花钱上后悔的人占被调查者的3%，所以如果你惦记着买个什么车，那先放一放吧，五年之后你的想法可能就会有了新想法。
我们对有些事情的期望值很高，结果因为种种原因没能做好，这时我们的感受会是怎样的？后悔给人的感觉会很难受、很糟糕。这主要表现在四个方面，首先是自我否定。当我那天做了纹身回到家后，我一整夜都没睡。在最初的几个钟头里，我的脑子里只想着一件事，那就是擦去它。后来想到就是：“我想和妈妈在一起！”在这种时候，我们想的不是怎么解决问题，或者是试着理解问题产生的原因，只想着逃避。
后悔的第二种感受是迷茫，那天夜里，我在我的房间里想到的另一件事是：“我在想什么？”这是和我们后悔所做出的决定不同的一种真实但难以说清的感受，这又让我们产生了第三种后悔情绪：想要惩罚自己。这就是在面对后悔时，我们常会说：“我真想踢自己一脚。”而后悔的第四种感受是心理学家所说的执着，就是老想着这件事而无法自拔，结果是让前三种情绪成了死圈。所以，那天夜里我脑子里后来就没完没了地想着一句话：我得擦掉它、我得擦掉它。
有时候我们就会做出一些可能糟糕的、甚至是造成无法挽回的损失的决定，有时是伤害了自己，有时是伤害了他人。
那么我们怎么还能与后悔同行呢？有三个办法可以帮我们从后悔中解脱出来。第一个办法是接受事实，如果你在网上搜索一下“后悔”和“纹身”两个词，就会发现有很多人纹身之后都有过后悔的时候，除了约翰·戴普和我，还有几百万个朋友纹身后都后悔过，所以要接受事实。
第二个办法是自嘲，对于我来说，29岁了因为不喜欢新纹身就想找妈妈，自嘲是应该的。在后悔中经历了痛苦和悲伤的人会知道，幽默一下在帮我们振作起来时会起到巨大的作用，它能把我们生活中的断点连接起来，给我们的生活增添新的活力。
第三个办法是让时间抚平我们的伤痛——当然纹身是不会因此而自己脱落的了。后来我让那个纹身在身上呆了好几年，也不刻意地去掩盖它。慢慢地我发现，别人看到我的纹身时，大多数是喜欢它的，只有我自己不喜欢它的样子，于是我也就舒心了好多。
从纹身这次经历中我学到了后悔教给我的最重要的一件事，我们有自己的目标和梦想，想要做到完美，可是当我们事与愿违，就会感觉到痛苦。问题的关键在于我们不要追求生活中没有后悔，而是在后悔出现时不要怨恨自己。
还有就是我们应该学会喜欢自己做出的一些不尽完美的事情，原谅自己当初所犯的失误。后悔不是在提醒我们自己做得多糟，而是在提醒我们，我们能做得更好。