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大米胡萝卜粥的做法与营养

【来源】 《寿世青编》

【原料】 一胡一萝卜约250克,大米50克。

【制作】 将一胡一萝卜洗净切片,与大米同煮为粥。

【用法】 每日2次,空腹服食。

【疗效】 宽中下气,消积导滞。适用于小儿积滞、消化不一良等。

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