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糯米百合粥的做法与营养

【来源】 《粥谱》

【原料】 百合60?0克,糯米适量,红糖少许。

【制作】 将百合、糯米共煮粥,煮熟时调入红糖。

【用法】 每日1次,早餐一温一热服食,连用7-10日。

【疗效】 补中益气,健脾养胃,养心安神。适用于胃脘疼痛及心烦不眠等症。

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