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小孩厌食不吃饭咋办,不挑食不偏食是关键

小儿厌食症,不挑食不偏食是关键

周末的黄昏,带着淡淡花香的微风,轻轻地吹拂,我躺在摇椅上,沏一壶铁观音,闭目聆听优雅的古筝曲《高山流水》,享受难得的休闲时光。

“夏大夫,我们来看你啦!”谢大妈爽朗的声音伴着敲门声传来,我睁开眼睛一看,这是怎么回事啊?谢大妈、王大妈拉着她们的孙女,张大爷、孙大爷、王大爷带着他们的孙子,还有小张带着他的宝贝儿子,提着大包小包的水果点心,笑容满面地站在门外。

“你们这是?”我有些迷糊了,“今天是什么日子啊?来坐坐就是了,买这些东西做什么?”

“夏大夫,我们这是想请您给支个招儿啊!”谢大妈把她孙女拉到我面前,说道,“快叫阿姨!你看看,这孩子最近这也不吃,那也不吃,原来胖嘟嘟的脸都瘦成这样了。我真是心焦啊!还有老张、老孙…他们的宝贝孙子、孙女都是这样。今天,我们几个老邻居看您有时间,就想请您给我们出出主意。”

“是这样啊,来,快请坐。我们就探讨一下小孩厌食的问题吧。”我招呼大家坐下,一一询问了这些小阿哥小格格们为什么不喜欢吃饭,为什么挑食、厌食。

“根据你们的描述,我简单地总结一下,然后给你们几个简单的偏方,你们结合孩子的具体情况灵活使用,好不好?”我笑着对大爷大妈们说。

导致小孩厌食的原因很多,比如维生素A或维生素D中毒,缺锌或者肝功能不全,心功能不全,消化道瘀血以及各种胃肠道疾病引起的腹泻及慢一性一便秘等,都可能引起小孩厌食。不过,根据邻居们所说的情况来看,他们的小孩厌食,可以排除这些原因,造成他们孩子厌食的原因应该在家长身上。家长们过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等,而强迫小儿进食,大大影响了小儿的情绪,产生了进食等于受罪的错觉,并逐渐形成了条件反射一性一拒食,最终发展成厌食。另外,给孩子吃过多的零食,吃饭前饮用大量饮料,小孩吃饭时注意力不集中(比如一边听故事、一边看电视一边吃饭)等不良 的习惯,也会扰乱或抑制胃酸及消化酶的分一泌,从而使小孩食欲减退。

还有,小孩出汗较多的时候,他们体内水分、盐分丢失较快,胃肠道活动减弱,消化液分一泌减少,导致食欲下降。夏季里,暑热往往伤脾一陰一,湿气积滞在体内,会使一些体质弱的小孩脾胃功能下降。小孩偏食会引起一些必要的营养物质缺乏,如保持正常味觉的锌元素,所以,如果体内缺乏锌,就会食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了,对食欲也有影响,尤其在吃饭前吃甜食,容易引起血糖升高,中枢神经抑制,人就不想吃东西了。小孩在室外活动相对减少的时候,身一体没有被积极调动起来,胃肠道运作速度也随之减慢,食物在肠道里停留的时间延长,使得消化功能发生紊乱,也会降低孩子食欲。另外,给小孩喂饭不定时、不定量,甚至喂食量过多,这些都会导致小孩消化不良 、肚胀,最终厌食。

我给邻居们推荐了一个简单的小偏方:炒芝麻、炒牵牛子各30克,一起研细末,掺在饭里给孩子吃,一岁的孩子一次掺一克,每大一岁就增加一克。芝麻含有多种营养物质,每100克芝麻含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克;特别是铁的含量极高,每100克中可高达50毫克。此外,黑芝麻含有的多种人一体 必需氨基酸在维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人一体 的代谢功能。牵牛子就是我们生活中常见到的喇叭花,能刺激肠道,增强蠕一动,有泻下、利尿、消肿、驱虫等功效。

还有一副外敷的偏方,对防治儿童厌食有奇效。用料:生杏仁去皮,栀子,小红枣(男孩各用8粒,女孩各用7粒),黍米一小撮。使用方法:将黍米和红枣放入碗中,加适量水,上锅蒸20分钟,,取出,待凉后将枣核去掉,再加入杏仁和栀子粉,一起捣成泥状,平摊在一块黑布上,贴于孩子脐部,用胶布固定,24小时后去掉,以皮肤出现青色为度,连敷两贴。黍米颗粒大于小米,呈金黄色,黏度很大,除食用外还可入药,具有滋补肾一陰一、健脾活血的作用。

老邻居道谢要离开的时候,我提醒他们注意一些日常生活中的细节。防治小孩厌食症,应该改善进餐环境;定时进餐,适当控制零食,尽量少给小孩喝冷饮吃甜食;饮食合理搭配,不要让小孩养成挑食和偏食的习惯;保证孩子充足的睡眠,适量地进行户外活动,定时排便是关键

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