信息焦虑综合症症状和治疗

没有任何病理变化，也没有任何器质一性一改变，但会突发一性一地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、一精一神疲惫等症状。有的女一性一还会并发停一经、闭一经和痛经等妇科疾病。发病间隔、起病时间不一定。25～40岁之间，拥有高学历的记者、广告员、信息员、网站管理员等是该综合症的高发人群。

病因：

专家认为，这是一种身心障碍。在信息爆炸时代，信息量呈几何级数增长，，但人类的思维模一式还没有调整到可以接收如此大量的信息，因此，造成一系列的自我强迫和紧张。所以也叫做知识焦虑综合症。

处方：

过量地吸收信息，并不是一个主动意识，在大多数情况下是被动行为。不用担心它会转发为一精一神疾病，只要采取以下措施：每天保证睡眠9小时；每天的工作列出计划，尽量减少意外情况的发生；接触信息媒体不超过两种；每天睡前坚持锻炼15分钟；每天的饮水量不少于3000毫升……症状就能减轻甚至消失。