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第五章 最损健康的是心理上的痛苦

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其实,最耗心血最损健康的不是身体的劳累,而是心理的矛盾和冲突。心灵的力量是可以穿越时空来传递的,发自内心的选择才是最好最适合健康的选择。

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我的身体近来有些透支:白天培训、演讲、咨询、诊疗,紧锣密鼓;夜里写博、答疑、撰书、备稿,不亦乐乎。

好在周末闲暇是不容侵犯的,周六献给老婆、儿子,逛街、运动;周日留给自己和朋友,读书、小聚。

这似乎已成了生活的惯性,不是我在自一由 地迈步前行,而是像被风推着无法驻足。

老婆总担心我这样身体会垮,老吴(清忠)也常来电话要我注意睡眠。被老婆和朋友们时时关爱着,令我的心里常常涌动着一股暖流,这似乎就是最有力的补剂、最新鲜的气血。

我深知身体是不会给我带来疲劳的,因为我不是一个体力劳动者。我会随时在一分钟之内睡着,做两个有趣的梦,然后在3分钟之后醒来,感觉像是睡了4个小时。

也许这就是我倚仗的法宝,但当半个月前对着镜子刮一胡一 子的时候,额头的一丝白发却让我吃惊不小——难道这就是身体开始苍老的迹象?还是对我轻视健康敲响的警钟?

前不久,一个朋友在饭桌上帮我联系了一宗“生意”,为几家大公司做健康演讲,酬劳很高,但演讲时间由他们来定,为此我必须推掉预订好的培训,再搭上周末的闲暇。这让我很为难,晚饭时我随口一说,,老婆倒也支持,说这是我的事业,本该如此,不过晚上要早些睡觉。儿子则全力反对,笑我“重物轻人”,见利忘义,对我表示鄙夷。真是当局者迷,面对取舍,我有些不知所措,

当晚本想好的博客主题,却在这种心态下昏乱如麻,面对着Word文档,半天也打不出一个字来。我感觉胸口有些躁热,从冰箱拿了听冰镇啤酒,一饮而尽,迷茫地盯着电脑屏幕,很快眼睛变得酸涩流泪,肩膀也僵硬疼痛起来。这是我难得的疲劳状态,我只好关上电脑,上床 睡觉了。这一宿睡得轻浅,很不解乏,早上揉着惺忪的睡眼,在镜前欣赏着自己的尊容:脸色暗淡,眼睛混浊,毫无神采。呵呵,刹那间我突然想起了一句成语——“利令神昏”,可能就是我现在的这副德行了。

一念闪过,突然如释重负,心中豁然开朗。于是我拿起电话,谢绝了这桩“美差”。周六陪儿子去打网球,我们挥汗如雨,玩得畅快淋漓,我依然是他心目中的英雄。这时的感觉真实而又充满力量。

说也奇怪,没过两天朋友又打来电话说,几个老总都想见见我,一交一 个朋友,说佣金还可以再加些,讲演的日子也由我来选定。这真是出乎我的意料,但由此我更加真切地感觉到,心灵的力量是可以穿越时空来传递的,发自内心的选择才是最好最适合健康的选择。

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