在西藏，凡是接待来自他乡的客人，主人都要为他们献上洁白的哈达。那日，在踏上中尼公路，前往日喀则地区的聂拉木县樟木镇之前，当地的群众也为我们系上了哈达。车轮飞转，哈达伴行。 中尼公路是西藏目前唯一的一条国际公路，修建于20世纪60年代，起点是拉萨...

活着是件麻烦的事情，焦灼、急躁、愤愤不平的时候多，而安宁、平静、沉着稳定的时候少。我很喜欢、很向往的一种状态，叫做安详。 为了安详，我的经验是： 一、多接触、注意、欣赏、流连大自然。高山流水、大漠云天、海潮汹涌、湖光如镜、花开花落、月亏月盈...

有时孤独是致命的。他说这话的时候，我们正坐在山顶的一块岩石上，看那枚寂寥的夕阳向崇山处缓慢地滑落。他是哲学教授，博导。他接着说：一个人被忽略在人群中就如一片叶子遗落在森林中一样，没人注意你，没人看你一眼，那種孤独是不堪的。 那年，他10来岁。...

有个小朋友前几天来后台问了我一个问题。 说是有一位作家来到她的学校做讲座，她提了一个问题，说自己在迷茫期，不知道未来的出路在哪，于是每天过得很懒散，感觉迷茫已经成了年轻人的通病，不知道自己该不该克服迷茫。 其实她提出这个问题的时候，她心里已...

古人云人生七十古来稀，现代人最常说的是人生七十才开始。是的，以现代科技、医学的发达，男性的平均寿命已超过七76岁，女性更高达82岁。70岁根本不算什么。看看唐寅的七十词：前十年幼小，后十年衰老，中间只有五十年，一半又在夜里过了。算来只有二十五年...

我给你一只手提箱，手提箱里装着一百万美元。它被放在一栋大楼内，从你此时的位置开车到那里，大约需要一个小时。交易条件是：你只需要从现在起，在两个小时之内到达那栋大楼，我就会把手提箱交到你手上，而你就会成为百万富翁。但是，如果迟到了哪怕一秒钟...

深夜两点，正昏昏欲睡的我突然感到一阵眩晕，四下一望，厨房的电灯正前后摇晃。几十秒后，手机传来新闻推送提示音，是九州地震速报，地震波缓冲到大阪不过3级左右，感觉到震感的人却不在少数。 那个晚上，我第一次有了生活在日本的危机感，岛国人并非不恐惧...

一说到淡这种奇怪的味觉体验，人们很容易就会联想到豆腐；而一提到豆腐，有朋友就开始争论，中国人与日本人谁更懂得钻研豆腐。 光看用豆腐做的菜式，日本人往往以豆腐为主角；不像中国菜，豆腐通常用来担任吸味的配角，自己却总是无法独当一面。 例如夏天以...

从某个时期起，我就停止了画设计图。有时在构思下一季服装时，想法天马行空，根本无法用笔画出来，也无法用语言准确表达出来。当我想向助手们表达我的意思时，就直接将布料搭垂在人体模型上。那是我跟布料之间的对话。 天然的材质是有生命的。夸张地说，就是...

一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障，特别是女性，缺水会使身体过早衰老，皮肤失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，早晚至少各一杯白开水。...

美国研究人员发现，经常发脾气的人容易发生房颤（一种心率不齐），靠发脾气来宣泄个人情感的方式对心脏健康有害。 据最新一期《循环》杂志报道，研究人员对平均年龄在48岁左右的1769名男性和1913名女性进行了为期10年的跟踪研究，发现那些急脾气、头脑容易发...

新家位于城市新建的一个花园小区，在优美的环境里，人的心情也变得舒爽起来。但是，日子久了，一家人的心底都有些失望。原来，关了房门是一屋子的寂寞，开了房门还是对面冰冷的防盗门。 父亲挨不过这样冷清的日子，在怀念过去小巷睦邻友好的日子的同时，忍不...

一天黄昏，我在大街上散步时，看见一个小伙儿背着个年轻女子正上天桥，看他们的装束，像是一对在城里打工的年轻夫妻。那女子软软地趴在小伙儿背上，小伙儿背着她有些吃力，登台阶的动作有点莫名其妙的夸张，他的额上渗着细密的汗珠。 我赶忙走过去，一边帮忙...

人人都爱健康，但很多人都懒于活动。聪明的学者为这些懒人挖掘出了许多懒人拥有健康的秘诀。 定期约会朋友 有研究发现，有广泛社交网络的女性比那些少朋友的女性更苗条和健康，患心脏...

对一切过于乐观，坚信将来肯定会一天更比一天好，已经是时下许多人的思维定式，乃至在潜意识中被当成一种天经地义的发展规律。对于个人，人们总是相信自己一切会更好起来；对于国家，超英赶美似乎只是时间而已。美国皮尤研究中心曾对17个国家的人们乐观程度...