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第六节

 三家电视台的联播和万人的会场时,我的恐惧突
  然不见了,只觉得所有过去的紧张与压力、都化
  作了信心与勇气!

  
  在压力下茁壮
  今天你为了在学校练习演讲,很晚才回到家,满脸饥容倦色地坐在餐厅,却未见你吃几口。深夜,我经过你的房间,看你躺在床上若有所思,说是很困,却睡不着,你讲话时,我可以清楚地听见你的肚子在咕咕作响。一点钟左右,你总算出来弄了一碗意大利面吃,又喝了杯牛奶,但跟着喊肚子痛。
  我叫你躺在沙发上,为你盖一个电热袋在腹部,又弄了几颗胃药、让你服下,便离开了。不是我对你腹痛如此不放心,而是因为我知道,你这些表现都是因为对明天比赛紧张所造成,那是每个人都可能有的现象。
  当我在你这个年岁,也经常代表学校出去比赛,我得了台北市演讲比赛的第一名,又获得全省的冠军,名誉愈高,心理的压力愈重,由于从小学开始,年年的比赛都是秋季,我甚至只要感觉秋天的来到,心跳就自然加速;听到广播或电视里传来颁奖的乐声,也不自觉地紧张起来,仿佛又回到了比赛的讲台上。
  尤其记得当我被选为国庆日中华体育馆庆祝晚会的主持人之后,整整一个多月,都吃不好,只觉得胸口有一种压力,甚至使我要作呕。
  但是,那天晚上,当我手脚冰冷地走上台,面对三家电视台的联播和万人的会场时,我的恐惧突然不见了,只觉得所有过去的紧张与压力,都化作了信心与勇气。
  据说,那一次我非常成功。它使我立刻被电视公司网罗,并进一步走入新闻采访与节目制作的行列。如此说来,那一个多月的压力,不是很值得吗?
  其实压力是无所不在的,只要你自我要求,只要别人对你期许,自然就有压力。面对战斗的恐惧也是任何人都难以避免的,记得我们一起看的“晚间新闻”那部电影吗?女主角面对沉重紧张的新闻工作,早上光痛哭一场,再擦干眼泪,走出家门。
  过去每逢我要插报晚间新闻,下午必定不碰咖啡,因为我发现,虽然已经是资深记者,喝了咖啡还是会有心跳加速的毛病。
  后来我接受美国电视台一位资深记者访问,握手时,发现他的手竟然也是冰冷的。有一回国内来了位红歌星演出,上场前我在后台看到她,不但觉得她手心冰凉冒汗,甚至发现她不断地深呼吸,以驱除身上微微的颤抖。
  所以当你看到台上人谈笑风生地主持节目,或记者轻松地报新闻时,要知道,他们在上台前,也都有心理压力。因为他们错不得,一错就呈现在千百万人的眼前。而且,你不要认为成名的老手比较轻松,实在人的名愈大,包袱愈重。他们是扛着半生的荣誉上台,怎能不慎重呢?
  如此说来,以你一个籍籍无名的学生来与他们比,那点压力又算得了什么?我们甚至应该欢迎压力的来到,因为压力往往能激发我们的潜能,使我们超越原来的自己。
  近代科学家,对于进化论有一派新学说,他们发现许多生物不是逐渐进化,而是突变进化的,而那突变往往是在环境压力的突变之下产生。
  文艺的伟大作品和新流派,同样往往是在压力下产生的,没有战争的苦闷,恐怕不会产生达达主义(Dadaism),也没有毕卡素的“古尔尼卡”(Guermca,1937),更不会有杜甫的“兵车行”。甚至孵豆芽的人都发现,愈是压在下面的豆子,长出来的豆芽愈大。
  记得我第一次量西装的时候,裁缝说我的左肩比右肩高,我笑答:“必定是因为我高中时都用右肩背书包,所以压低了!”裁缝则说:“你错了!你一定是用左边背,不信你注意挑担的人,常扛担子的那一个肩头,即使没有担子在上面,也会比另一肩高些!”厂
  可不是吗!压力虽然不好受,但只会使我们站得更挺、步履更稳,能够在未来承担更大的压力,产生更强的斗志。且从身体的内部、心灵的深处,激发出源源不绝的力量,走向人生的凯旋门!
  before我在北京约堂哥去爬山,堂哥居然掏出小日记本,说是要查查自己的运动生理周期,才能决定去不去!
  
  生理的周期
  去年到北京探亲的时候,有一天临时提议去爬山。没想到身为医生的堂哥,居然说先得看看他当天的生理周期如何,跟着便掏出一个小日记本翻阅。原来他们采用一套生命节奏的理论(Biorhythm),认为人从出生开始,就进入不断的生理周期。有时体能特佳,有时精神最好、有时脑力活泼。其间的高潮与低潮递变,所以爬山之前,他要先检查一下当天的情况,再决定是不是去。
  我当时笑他迷信,他却正经八百他讲:“人本来就有高潮、有低潮,体能好的时候偏重劳动,脑筋清楚的时候偏重思考,才能发挥最高的工作效率!”
  我们且不论他的那一套道理对不对,至少有一件事是值得取法的,就是:配合着生理状况做事情。
  今天一大早,我发现你竟然在打电玩,使我想到说这段故事。我不是要叫你把生辰八字寄去给你的堂伯算生理周期,而是希望你最起码要认清自己在一天当中的精神状况。
  你是属于早晨办事效率特高的人,当然应该把最要集中精神和求精确的功课,譬如数学、钢琴之类,放在早上做。怎能一起床,先往阴寒的地下室跑,蹲在那里一两个钟头玩电脑游戏呢?这就好比电视台用晚上的黄金时段,播卡通和烹饪一样。
  电视台知道下午四五点钟,是小孩放学在家等着吃饭的时候,所以播卡通。下午两三点钟是主妇家事告一段落时,于是播烹饪。而非晚上七八点钟放映这些节目。为什么你竟不能衡量精神状况,来选择工作的重点呢?
  前几年我把“唐诗三百首”的诗句分类,发现许多有趣的现象,譬如关于春、秋的诗句特多,属于夏季和冬季的句子特少。当时我就想:是不是因为夏天太热,冬天又太冷,而不适合诗人写作。这时候,他们做什么?
  我相信,那些唐代诗人,既会掌握春秋清和的日子创作,必然也知道如何在冬夏遣怀。你是否也懂得掌握季节的特性呢?
  最近几年从种菜中,我也学会不少东西。譬如青椒,番茄这些成长期较长的蔬菜,可以从早春就在室内培育,等天气暖了,再移出去,目的是为它们早抢一点时间。还有那包心菜、大白菜之类耐寒的植物,则在秋天种最后一作,因为他们可以一直长到冬天下霜,所以能多利用几天土地。你是否也懂得这种抢时间的道理?
  如果大唐的诗人在春秋的好日子不写,而跑去下棋。如果我非要等到母亲节之后才下番茄、青椒的种子。又在秋天开始种黄爪。只怕我们的书中不会有那么多优美的唐诗;我们的餐桌上,更不可能有那样多自己种的蔬果了吧!你是不是应该也为自己订出个时间表?比别人抢早一步、多留一刻,且抓在最恰当的时刻,做最适宜的工作?
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