四圣消毒饮

配方：金银花、菊花、紫花地丁、青天葵、蒲公英各15克。

制作及食用方法：将所有药材先过水洗一遍；在药锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。可当一般花茶饮用。

四圣消毒饮，把痘痘“喝”光光 ··

“四圣消毒饮”是由台湾汉方美容学家赖雅妍首创的。她被誉为“台湾大长今”，是中药世家的千金小一姐，在醇厚的药材香味中耳濡目染，从小到大积累了许多宝贵的中药美容心得，包括汤品、茶、薰香、面膜等。在她的诸多产品中，我独对四圣消毒饮兴趣浓厚。

“四圣”究竟指的是什么呢？其实严格说来应该是“五圣”，就是金银花、菊花、紫花地丁、青天葵、蒲公英。这款祛痘良方，在古代医学典籍中可是找不到。与它结缘，还多亏了我的一位闺密呢。

闺密是搞艺术的，在艺术学院教民乐，人长得是花容月貌、袅袅婷婷，歌儿也唱得不错，走的是宋祖英的民族路线。她平时在单位上班，业余时间开着奥迪到处走一穴一，出场费虽不能与歌星们相比，但也算是一条不小的财路。文艺圈的人，都要靠脸蛋儿吃饭，自然非常注重美容保养。可有一天早晨，她的标致小一脸儿上长了几颗痘痘，而五天后，她就要去参加一台旅游部门举办的晚会，在舞台上高歌《好日子》呢。这痘痘可不是擦擦粉就能遮得住的，形势紧迫，刻不容缓，她开着车箭一样来找我取经。

我给她推荐了好几款祛痘方，她不是嫌制作过程太麻烦，就是嫌方子里的东西不好找。她的时间就是金钱，要的是“短、平、快”。为了我这位闺密能迈上“星光大道”，我费了好些周折，总算给她挖出了这款简单的四圣消毒饮，祛痘效果立竿见影。

说起来，这四圣消毒饮中的五味药材，个个了得。金银花具有无可比拟的药用价值和美容养颜价值，《名医别录》记述了金银花具有治疗“暑热身肿”之功效。《御香飘缈录》中记载了慈禧用金银花洗面的经过：“太后将安息前半个时辰光景，先把面上那些鸡子清用肥皂和清水洗去以后，接着便得另外搽上金银花液汁……”

菊花向来就是散风清热、平肝明目的佳物，前文我们已经讲过。至于蒲公英，这个不起眼的东西，本领高强着呢。蒲公英一性一寒，味苦微甘，无毒，有清热解毒、消肿散结、强筋壮骨的功效。

我重点要说的就是这味紫花地丁。紫花地丁长得矮小，属早春开花植物。它生命力十分顽强，任何环境下都能茁一壮成长。紫花地丁入药，主治黄疸、疔疮、痢疾、一乳一腺炎、目赤肿痛、毒蛇咬伤等，是一款清热解毒、清热利湿的良药，多用于热毒旺盛之时，内服时多配合金银花、连翘、菊花等同用，外用可取新鲜紫花地丁草捣烂外敷疮痈部位。巧了，这款四圣消毒饮，不就是又有金银花，又有菊花吗？

四圣消毒饮中，最难寻找的药材恐怕就是青天葵了，它又被称为半边伞，是一种珍稀植物，大药店才能买得到，主要用于清热解毒、润肺健脾、散瘀消肿、镇静止痛等。青天葵伪品比较多，一些不一良商家常用番薯叶及车前草叶来替代，欺骗消费者，所以要练就一双火眼金睛啊。青天葵价格比较高，而伪品价格非常便宜。你可以在百度上搜索真、伪品图片进行对比，心中有数了，就不容易买到假货了。

这一味祛痘花茶，不光对脸上的青春痘有效，还能从里到外清火排毒，而且对经常熬夜或是用脑过度、压力和肝火比较大的人同样大有帮助，能让人变得心平气和、恬淡宁静。职业女一性一，劳心劳神的，即使没长痘，多喝喝四圣消毒饮，也可以排毒养肝、强化免疫系统呢。

汉方让小一脸儿一瘦再瘦 ·· 汉方让小一脸儿一瘦再瘦 ·

常有男生经历过这样的糗事：走在大街上忽然看到前面一个美一女，走起路来如风摆荷叶，让人心生邪念，不由得加快了脚步，超过去两三步后假装无意间一回头——一张大饼子脸，上面还有几粒“黑芝麻”。真是从后面看想扑，从前面看想哭，倒足了胃口。脸型通常决定给人的第一印象，如果一个人的脸型与她的身材不配套，那看着要多别扭有多别扭。我们看一个人，首先看到的是面部的轮廓，其次才会逐渐注意到眉、眼、鼻、唇、肤色等等细节。所以，一个人的容貌是否吸引人，很大一部分要由脸的大小、形状来决定。

中国人的脸型分为八种：瓜子形、三角形、圆形、方形、长圆形、杏仁形、菱形和长方形脸型。其中，上部略圆、下部略尖的瓜子脸是代表了“中国美”的标准脸型。这个标准除了在以丰一腴为美的盛唐时期（盛唐时期美术作品中的女子个个面若银盘）有所改变外，早已深深地植入了中国人的审美意识中，成为衡量美一女的重要标准。

最一精一于描写女子美貌的曹雪芹，笔下的美人不是“一双丹凤三角眼，两弯柳叶吊梢眉”，就是“两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目”。用咱们现在的话来说就是“柳叶眉，杏核眼，樱桃小口一点点”。如此细挑的眉一毛一、柔和的双眼以及小巧的嘴唇，如果长在一张阔大的脸庞上，必会产生一种不和谐的丑态，极度一浪一费资源；而长在小小、一精一致的瓜子脸上，就另当别论了。

可惜，脸型长成什么样，自己说了不算，爹一妈一说的也未必算。于是为了追求这一精一致的“美人脸”，现代女一性一不惜“动刀动一槍一”——一抽一脂、磨骨……平添许多痛苦。其实，大可不必如此极端，，掏银子买罪受，简单而温和的汉方就可以让你的脸蛋儿苗条起来。听我慢慢道来……

中医认为，面部肥胖不外乎有这几种原因：

一、身一体的排水功能较差，多余的水分积聚在体内造成面部浮肿。

二、血瘀，就是我们常说的血液循环不畅。因为血瘀会造成经络堵塞，导致脏腑功能紊乱，使体内的垃圾不能及时排一泄一出去，脂肪沉积形成赘肉。

三、脾虚。脾“运化”的功能太弱，无力将食物转化成营养一精一微，吃进去的东西不能很好地消化，只能转化成我们身上的一堆赘肉了。

四、气滞，尤其是肝气郁结，会影响脾的健运，造成肥胖。

五、气血不足。我们体内的赘肉不会自行分解，需要靠很多的气血、很大的能量才能将它分解成可以被血液带走的碎末或液体。另外，饮食过于油腻以及经常便秘之人，赘肉也容易堆积在脸上，形成难看的“大饼脸”。

弄清楚了脸部发胖的原因，我们便可以用中药来应对了。汉方瘦脸的手段不外乎两大类。一是用中药外敷，让药物通过皮肤上成千上万个小一毛一孔进入体内，从而调节五脏六腑的功能，达到减少面部赘肉和浮肿的目的。本章中我为美一女们选取了荷叶、薏仁、大蒜、绿豆、白芨和白茯苓这几种原材料，一精一心配制了几款不同的面膜，有的能排水消肿，有的能活血去脂，姐妹们可根据自己的面部特点随意挑选。二是用中药内服，让药物通过消化系统进入人一体，来调节脏腑，以达到健脾理气、疏肝解郁、活血化瘀、利水消肿、润肠通便的作用，从而实现姐妹们玲珑俏一脸的美梦。这方面我为姐妹们选择了专门健脾理气的陈皮山楂茶、补养气血最有效的三宝粥，还有一款适合产后的新一妈一咪们恢复秀丽姿容的花草瘦脸茶呢。