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女性什么年龄最容易长胖?

问:女性什么年龄容易长胖

答:女性的发胖往往与女性的发育阶段有密切的关系。女性在某几个敏感时期,由于激素的变化和心理环境因素的变化,很容易胖起来。

青春期:女性进入青春期以后,雌激素水平逐渐上升,皮下脂肪明显增多,身体逐渐丰满起来。这一时期的女性,如果不注意体育运动,很容易使脂肪堆积起来。

妊娠哺乳期:妊娠哺乳期的女性容易发胖的原因,主要有以下几点:①机体内分泌代谢剧变,促进了脂肪的储存;②营养的充分摄入;③因活动不便而活动减少,致其极容易发胖。

更年期:女性到了更年期,常因雌激素水平下降,致使身体肥胖。而且人到中年后,基础代谢水平下降,热量消耗减少,,导致人一体 热量过剩,也易引起肥胖。

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