H7N9预防方法集锦
来源: 未知 作者: 安静的夜 时间: 2013-08-04 阅读: 次
H7N9爆发了，但是我们还是需要坚持上班，穿梭于地铁、公交之间，如何有效的预防流感成为我们的重中之重。老人小孩是极易被感染的高危人群。日常生活中我们该如何预防？
什么是H7N9禽流感病毒？
流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其中，甲型流感依据流感病毒血凝素蛋白（HA）的不同可分为1-16种亚型，根据病毒神经氨酸酶蛋白（NA）的不同可分为1-9种亚型，HA不同亚型可以与NA的不同亚型相互组合形成不同的流感病毒。而禽类特别是水禽是所有这些流感病毒的自然宿主，H7N9禽流感病毒是其中的一种。H7N9亚型流感病毒既往仅在禽间发现，在荷兰、日本及美国等地曾发生过禽间暴发疫情，但未发现过人的感染情况。
如何预防？
生活卫生：
1、勤洗手；
2、保持室内空气新鲜清洁和流通：每天应至少开窗10分钟换气两次，或使用抽气扇保持空气流通，尽量少去空气不流通的场所；
3、出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；
4、尽量避免直接接触病死禽、畜；
5、保持室内空气新鲜清洁和流通：每天应至少开窗10分钟换气两次，或使用抽气扇保持空气流通，尽量少去空气不流通的场所；
6、提高免疫力很重要：健康的生活方式、提高免疫力对预防禽流感非常重要，市民平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟。
饮食：
1、在厨房中要将生熟分开，
2、牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等，对鸡肉等食物应彻底煮熟，特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋。
3、处理活得或者冻鸡后，要用清洁液或肥皂彻底清洗双手。
4、禽肉煮熟、煮透后，通常不会导致禽流感病毒传播。病毒在100℃中一分钟可以被消灭，70℃经几分钟即能被灭活。但如果病禽未经煮熟、煮透食用，病毒很可能进入人体。
5、在购买禽类时，最好不要直接用手触摸鸡鸭等活的家禽，可以戴上手套触摸，一般可以不戴口罩，回到家后要用肥皂洗手。
鸡精鸡粉安全么？
鸡粉、鸡精等鸡有关产品是以鸡为原料制成的，加工时都通过特殊的流程，一般来讲，高温是必不可少的一道工序。所以鸡粉、鸡 精等鸡有关制品是安全的。
高危人群怎么办？
禽流感的高危人群包括饲养员、屠宰工人等经常与活禽密切接触的人，以及抵抗力较差的老年人、儿童、慢性病患者，特别是12岁以下的儿童。
饲养员、屠宰工人在工作场所应穿防护服、佩戴防护用具，工作前后彻底消毒；老年人、儿童、慢性病患者应避免去菜市场等活禽较多的场所，并注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物和药物，适当进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
出游赏鸟怎么办？
清明节小长假马上到了，外出踏青、喂鸽子、去动物园观赏鸟类是否安全？专家表示，近期出外游玩，近期尽量不要接触活禽鸟和猪等动物。特别是遇到不明野鸟不要近距离接触，看到病死的禽畜更不要碰。
如果接触了病死禽或从禽流感疫区回来后出现发热、咳嗽、流涕、全身酸痛、发高烧、浑身疼、没劲、关节疼、鼻塞等症状，要立即到正规医疗机构就诊 ，并告诉医生接触禽类和外出的情况。
(来源：财识网综合编辑
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